15 cara untuk mengelakkan kemarahan jalan raya
Kemarahan jalan raya adalah lanjutan daripada pemanduan agresif dan semua orang tertakluk kepadanya atau pernah melihatnya di jalan raya sekurang-kurangnya sekali. Kemarahan atau kemarahan yang tidak terkawal pemandu terhadap tindakan pemandu lain, mengakibatkan tingkah laku yang agresif atau ganas, membentuk kemarahan jalan raya. Ini berbeza daripada pemanduan agresif kerana ia meningkat kepada tindakan seperti sengaja melanggar kenderaan lain, menolak seseorang dari jalan raya, berhenti untuk terlibat dalam konfrontasi fizikal, dan juga menggunakan senjata.
Menurut Yayasan Keselamatan Lebuhraya AAA, majoriti pemandu ganas yang telah menjadi perusuh jalan raya adalah pemandu lelaki muda. Walau bagaimanapun, setiap orang terdedah kepada kemarahan jalan raya, terutamanya jika orang itu tertekan atau kecewa dalam bidang lain dalam kehidupan mereka. Kesesakan lalu lintas boleh menyumbang kepada perasaan tertekan dan cemas yang berpotensi meningkat menjadi kemarahan jalan raya apabila nampaknya pemandu lain secara sengaja atau tidak sengaja bertindak agresif. Jika anda tertanya-tanya sama ada anda terdedah kepada kemarahan jalan raya, tanya diri anda soalan berikut:
Adakah anda sering memandu lebih laju daripada had yang dibenarkan atau cuba menyalakan lampu merah kerana anda sentiasa tergesa-gesa?
Adakah anda memancarkan lampu tinggi anda atau memandu bersama pemandu lain jika anda rasa dia bergerak terlalu perlahan?
Adakah anda sering berbaring di atas tanduk?
Adakah anda membuat isyarat kasar atau berkomunikasi dengan marah dengan pemandu lain?
Jika anda menjawab ya kepada soalan-soalan ini dan melakukannya dengan kerap, anda mungkin mempunyai kecenderungan untuk mengamuk di jalan raya. Kemarahan jalan raya adalah tuduhan jenayah; Pemanduan agresif adalah kurang daripada pelanggaran lalu lintas, tetapi kedua-duanya berbahaya. Teruskan membaca jika anda tahu anda terdedah kepada kemarahan jalan raya atau ingin tahu apa yang perlu dilakukan jika anda menghadapi penceroboh jalan raya.
10 cara untuk mencegah kemarahan jalan raya
1. Dengar muzik santai: Mendengar muzik santai benar-benar boleh membantu, terutamanya jika anda berasa tertekan, kecewa atau marah. Tumpukan perhatian pada nafas anda dan elakkan pemikiran yang agresif atau provokatif. Fokus pada memikirkan topik neutral yang tidak berkaitan dengan keadaan pemanduan luaran.
2. Pastikan mendapat tidur yang cukup. Memandu tanpa rehat yang mencukupi boleh menyumbang kepada kerengsaan dan kemarahan yang cepat. Selain lebih terdedah kepada kemarahan jalan raya, mengantuk boleh berbahaya semasa memandu. Tiada siapa yang mahu mata letih terpejam di jalan raya.
3. Keluar awal untuk pergi tempat. Orang menjadi lebih mudah kecewa apabila mereka merasakan mereka tidak mempunyai banyak masa. Tekanan kerana lewat boleh terasa lebih memburukkan apabila anda berhenti di lampu merah atau dalam lalu lintas. Jika anda terperangkap dalam kesesakan, anda boleh menyedari bahawa anda sudah lewat dan cuba berehat.
4. Berhati-hati dengan mentaliti perkongsian jalan raya. Ingat, terutamanya dalam lalu lintas, bahawa semua orang di sekeliling anda juga terperangkap menunggu. Anda pasti mahu mengekalkan tingkah laku yang menyediakan persekitaran yang selamat untuk semua pemandu. Ingat bahawa tiada siapa yang sempurna, tetapi anda semua mesti mematuhi undang-undang untuk melakukan perjalanan dengan selamat di jalan raya.
5. Kekalkan jarak antara anda dengan pemandu lain. Pemanduan agresif selalunya terserlah dalam fakta bahawa anda memandu di belakang dan terlalu dekat dengan pengembara lain. Tinggalkan banyak ruang. Jangka kesilapan pemandu lain - jika anda terlalu dekat, seseorang akan menekan brek, ini boleh menyebabkan kemalangan.
6. Perhatikan pemanduan dan pencetus anda. Mula memberi perhatian kepada perkara yang menjengkelkan anda di jalan raya, sama ada situasi pemanduan tertentu atau isu di luar kereta yang menjejaskan pemanduan anda. Perhatikan berapa lama anda terus marah dalam keadaan ini. Mengenalinya boleh membantu anda mengelakkan keadaan ini dan merawatnya dengan lebih positif apabila ia berlaku.
7. Elakkan daripada bertentang mata dan gerak-geri lucah. Dengan membenarkan diri anda mengejek pemandu lain dengan marah, anda juga boleh memprovokasi dia ke dalam tingkah laku yang agresif. Di samping itu, gangguan dari jalan raya mewujudkan satu lagi bahaya keselamatan.
8. Elakkan ekspresi kekecewaan lisan. Menjerit kekecewaan mungkin tidak secatar yang anda jangkakan. Tumpahan sebenarnya boleh meningkatkan perasaan kecewa dan bahaya.
9. Letakkan foto atau imej yang menenangkan pada bar alat. Dengan tidak meletakkannya di tempat yang mengganggu pandangan anda dalam apa jua cara, melihat foto orang tersayang atau tempat yang anda suka boleh menenangkan anda jika anda marah. Anda mahu memandu dengan selamat untuk kembali ke orang, haiwan peliharaan atau tempat tersebut.
10. Pertimbangkan kos. Jika wang adalah penghalang yang baik, kerosakan kemalangan dan caj jenayah adalah mahal. Walaupun tiada sesiapa yang cedera dalam kemalangan jalan raya, tiket, yuran guaman dan kadar insurans boleh menambah harga dengan cepat.
5 Cara Elakkan Perompak Jalan Raya
Jika anda menghadapi penceroboh jalan raya, anda mesti menjauhi laluannya dan tidak terlibat dalam pertempuran. Anda mungkin tidak perasan seseorang dengan tingkah laku pemanduan yang agresif, jadi berikut ialah 5 cara untuk mengelakkan kemarahan jalan raya orang lain dan sebarang akibat berbahaya.
1. Memandu dengan mudah dan berhati-hati. Ini bermakna memberi isyarat, memeriksa ruang kosong apabila anda bergabung, tidak melihat telefon bimbit anda dan peraturan pemanduan selamat yang lain. Walaupun perkara berlaku secara kebetulan, sebaiknya cuba untuk tidak menyumbang kepada sebarang masalah.
2. Tanduk hanya jika anda mempunyai satu juga. Bunyi bip sebagai tindak balas kepada tindakan yang agresif dan marah hanya boleh meningkatkan kemarahan jalan raya mereka. Horn hanya sekiranya berlaku pelanggaran keselamatan, seperti apabila seseorang menukar lorong tanpa melihat kereta anda.
3. Elakkan pemandu yang marah apabila anda melihat mereka. Jangan mempercepatkan untuk memintas seseorang jika anda melihat mereka bertindak agresif. Tukar lorong jika anda dipintas dari belakang, perlahankan kenderaan untuk membiarkan orang lain lalu, dan tinggal di belakang pemandu yang marah. Lebih sukar bagi mereka untuk menyakiti anda jika anda berada di belakang mereka. Jika perlu, matikan jalan atau ambil jalan keluar seterusnya supaya tidak mengganggu mereka.
4. Abaikan isyarat lucah. Jangan mencetuskan kemarahan jalan raya - jangan bertentang mata atau bertindak balas dalam apa jua cara yang akan menarik minat pemandu yang marah, seperti membalas gerak isyaratnya atau menjerit dengan kuat dari dalam kereta.
5. Jangan takut untuk melaporkan kemalangan kepada pihak berkuasa. Melaporkan sesuatu benar-benar boleh menyelamatkan nyawa. Penguatkuasa undang-undang boleh menghubungi pemandu yang marah sebelum kemalangan berlaku. Jika anda menyaksikan kemalangan dengan kenderaan yang mengamuk di jalan raya, hubungi polis, tetapi berhati-hati dan gunakan pertimbangan anda apabila mendekati pemandu - pemandu yang agresif boleh menjadi tidak dapat diramalkan. Juga, jangan pulang ke rumah jika anda diekori oleh pemandu yang marah. Hubungi polis dan tunggu bantuan mereka.
