Sakit belakang selepas menaiki kereta yang lama - bolehkah ia melegakan? Siapa yang boleh menetapkan L4 untuk sakit belakang? Apakah ujian yang diperlukan?

Sakit belakang menyebabkan sukar untuk melaksanakan kedua-dua tugas peribadi dan profesional. Proses penyembuhan boleh mengambil masa yang lama dan keperluan utama adalah untuk berehat dan menangani punca yang mendasari. Jika sakit pada tulang belakang atau otot di sekelilingnya disebabkan oleh beban berlebihan semasa memandu, anda perlu berhenti. Tetapi apa yang perlu dilakukan apabila kerja profesional memerlukan banyak jam di belakang roda? 

Apa yang boleh menyebabkan sakit belakang?

Sakit belakang adalah masalah biasa yang dihadapi oleh kebanyakan orang dewasa. Tanpa mengira kecenderungan profesional atau keluarga, penyakit yang lebih atau kurang serius pada tulang belakang dan otot sekeliling boleh berlaku. 

Oleh kerana kelaziman pejabat atau kerja jauh, ramai pekerja mengalami sakit belakang yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif. Walau bagaimanapun, kerja fizikal juga memberi kesan negatif kepada keadaan badan. 

Jika mana-mana profesion memerlukan anda memandu selama berjam-jam, sama ada anda pemandu atau penumpang, anda juga mungkin mengalami sakit belakang. 

Bagaimanakah sakit belakang diklasifikasikan?

Sakit belakang tak sama dengan sakit belakang. Dalam kes ini, sebab, intensiti dan kekerapan adalah sangat penting. Kadang-kadang satu situasi boleh menjadi tidak berbahaya sama sekali, hanya memerlukan senaman regangan atau salap anestetik. 

Walau bagaimanapun, jika kesakitan teruk dan kerap, bantuan profesional perlu dicari. 

Jenis sakit belakang 

Selalunya, sakit belakang dibahagikan kepada umum dan kausal. Jika tiada cara mudah untuk menentukan punca sakit belakang anda, anda juga sedang menghadapi sakit umum di pejabat doktor. 

Walau bagaimanapun, jika pakar berjaya mengenal pasti kawasan tertentu tulang belakang atau badan yang menyebabkan ketidakselesaan, kita bercakap tentang kesakitan dari sebab tertentu. 

Sakit belakang juga boleh dikelaskan mengikut berapa lama ia berlarutan. Jika simptomnya sengit, tetapi hilang secara spontan selepas beberapa atau beberapa hari (sehingga 6 minggu), ia mungkin sakit akut. Walau bagaimanapun, jika ia masih berterusan selepas sebulan setengah, ia adalah sakit subakut. 

Sakit yang berlangsung lebih dari 12 minggu dipanggil sakit kronik. 

Apakah maklumat yang diperlukan oleh doktor untuk membuat diagnosis yang tepat?

Doktor, apabila memohon pemecatan dari kerja, memerlukan alasan yang baik untuk ini. Ini memerlukan diagnosis yang tepat. Ini akan membolehkan rawatan dan pemulihan yang diperlukan. 

Semasa lawatan, doktor yang pakar dalam menangani sakit belakang harus menemu bual pesakit dan mengarahkan ujian yang diperlukan. Bolehkah saya mendapatkan L4 dalam talian?

Untuk ketidakselesaan yang teruk, ya. Dalam keadaan sedemikian, doktor akan menjalankan tinjauan menyeluruh, menyentuh intensiti kesakitan, punca, tempat dan masa kejadian, serta penyakit yang didiagnosis sebelum ini. 

Siapa yang boleh memohon untuk melegakan sakit belakang?

Sijil perubatan bukan sijil yang semua orang boleh dapat. Selalunya, ia dikeluarkan oleh seseorang yang menjalankan rawatan kekal atau berkala. Dokumen ini menyatakan bahawa seseorang pekerja tidak dapat melaksanakan tugas mereka dengan berkesan. 

Ini mungkin disebabkan oleh penyakit anda sendiri, keluarga terdekat anda, atau keperluan untuk tinggal di kemudahan perubatan. 

Seorang doktor, pakar psikiatri dan doktor gigi, serta paramedik, mempunyai hak untuk mengeluarkan cuti sakit kerana sakit belakang. Bolehkah ahli psikologi mengeluarkan L4? Tidak, melainkan dia juga pakar psikiatri yang merawat pesakit. 

Bagaimana untuk menangani sakit belakang selepas memandu kereta?

Sakit belakang yang disebabkan oleh masa yang lama di dalam kereta boleh diminimumkan atau dicegah. Untuk melakukan ini, anda harus berhati-hati melaraskan tempat duduk, berehat secara tetap dan luruskan badan anda, dan menjalani gaya hidup sihat dan aktif antara laluan.