Jangan cuba menggunakan barbell yang terlalu berat atau terlalu panjang untuk anda. Sentiasa pertimbangkan ketinggian dan tahap kekuatan anda apabila memilih barbell yang betul.
Hujung runcing atau runcing pada linggis besar boleh menyebabkan kerosakan material yang ketara jika digunakan secara tidak bertanggungjawab. Jangan mula menggunakan linggis besar sehingga anda pasti apa yang anda mahu lakukan dan di mana anda mahu melakukannya.
Bekerja pada kadar yang perlahan dan tetap. Ini amat penting apabila memecahkan bahan berat; Voltan lampau terlalu cepat akan menyebabkan kerja keseluruhan mengambil masa yang lebih lama.
Bar tidak boleh digunakan untuk kerja yang sangat berat. Ketahui batasan alat anda atau anda berisiko membongkok atau memecahkannya.
