Panduan Kecantikan Parti

Kulit yang lebih tebal dan janggut memerlukan penjagaan khas, tetapi sebagai persediaan untuk berjalan-jalan musim sejuk, jangan lupa tentang bentuk yang baik. Itulah sebabnya kami menawarkan cara untuk menjaga kecantikan lelaki - kulit, janggut, serta apa yang perlu dimakan dan diminum untuk mengalami setiap Krismas dan Tahun Baru dalam keadaan sempurna.

Elena Kalinovska

Sihat

Tanpa berlengah lagi, mari kita beralih ke hari sebelum acara yang dijadualkan. Sama ada anda sedang menyediakan parti herring, Malam Krismas keluarga, Malam Tahun Baru atau hanya parti malam Sabtu, peraturannya adalah sama. Nombor satu: dapatkan tidur yang cukup dan buat lapan jam.

Daripada kopi, minum teh hijau matcha sebaik sahaja anda bangun. Ia mempercepatkan metabolisme lemak, menambah tenaga dan menyahtoksik, yang merupakan tanda bahawa ia akan bekerja lebih keras daripada kopi.

Untuk sarapan pagi, pilih protein dan lemak sihat, seperti muesli dengan yogurt susu penuh dan buah-buahan. Terima kasih kepada ini, anda akan melindungi sistem pencernaan daripada makanan ringan berat dan minuman keras.

Dan jangan lupa air! Jika anda ingin mengelakkan dehidrasi sebanyak mungkin, pilih kelapa. Ia mempunyai banyak kalium, yang cepat dibasuh keluar dari badan apabila meminum alkohol. Dan ini adalah salah satu sebab untuk rasa tidak enak dan bentuk yang buruk pada hari kedua.

Apa yang akan datang? Jika anda tidak mempunyai masa untuk melawat pendandan rambut, anda boleh melakukannya sendiri. Luangkan masa seperempat jam untuk membersihkan muka anda (gel pengelupasan adalah yang terbaik) dan basuh janggut anda dengan syampu khas untuk melembutkan rambut muka.

Kemudian berehat seperti pendandan rambut, menutup muka anda dengan tuala hangat.

Setelah disediakan dengan cara ini, anda boleh mencukur, memangkas atau membentuk tunggul anda dengan perapi. Jangan lupa untuk meleraikan janggut anda dengan kad atau berus janggut profesional. Disikat kelihatan licin dan kemas.

Selepas bercukur, sapukan minyak pada janggut dan losyen pelembab pada muka. Dan jika anda menggayakan tunggul, cara paling mudah ialah membentuknya dengan lilin.

Mari kita kembali ke menu pra-pesta. Pada waktu makan tengah hari, utamakan lemak sihat dan sajikan salmon di atas pinggan dengan banyak salad. Pilihan ini akan berfungsi seperti bom dengan asid lemak dan vitamin B. Ketiadaan mereka adalah jalan singkat untuk berasa "berat kepala" sehari selepas pulang ke rumah.

Dan pada waktu petang? Nasihat penting: jangan mandi lama dan panas sebelum keluar pada waktu petang. Mandi dengan cepat dan sejuk adalah lebih baik. Dari panas, kulit akan menjadi merah, pori-pori akan terbuka, dan dahi akan bersinar terang. Dan anda tidak mahukannya. Sebelum keluar, emulsi matting ringan adalah yang terbaik, yang boleh ditepuk di dahi, pipi dan hidung.

kemunculan semula yang besar

Pagi adalah masa yang sesuai untuk merendam muka anda dalam mandi ais. Ini dilakukan oleh pakar dalam baling. Kumpul semua ais dari peti ais, masukkan ke dalam singki, tambah sedikit air berkilau dan celupkan muka anda. Dalam beberapa minit, anda akan menghilangkan bengkak dan mencari kesegaran. Dan jika kulit anda merah dan kering, cuba topeng lembaran pelembap ini, sangat sejuk, terus dari peti sejuk dan diperkaya dengan ekstrak aloe vera yang menenangkan.

Sekarang hidratkan badan anda. Sediakan segelas air mineral, masukkan satu sudu gula dan separuh garam. Campurkan dan minum untuk kesihatan anda.

Dan jika anda bercadang untuk bersarapan, ingat bahawa perut yang merengsa tidak akan menahan apa-apa yang berat. Idea yang baik ialah telur hancur dengan tomato dan cendawan dan segelas besar jus oren. Makanan ini akan menyokong hati, yang selepas parti itu harus menghadapi dos besar saudara-mara (komponen beracun alkohol, terutama yang gelap seperti wiski).

Walau bagaimanapun, apabila anda telah pergi terlalu jauh dengan yang terakhir dan anda merinding - mabuk! Ini adalah satu-satunya cara untuk menyingkirkan toksin secepat mungkin. Larian pendek, senaman di rumah atau di kolam renang akan berjaya.

Kemudian mandi air suam dan makan malam yang baik. Diimbangi dengan betul, ia akan menyediakan anda untuk malam karnival seterusnya. Pilihan yang baik ialah burrito dengan kacang dan sos guacamole, yang dengannya anda akan membekalkan badan dengan magnesium, kalsium dan vitamin B.

Dan jangan takut gula! Adalah normal untuk merasakan selera makan manis - ini adalah isyarat bahawa tahap glukosa dalam darah telah menurun dengan ketara. Sebatang buah-buahan kering, kurma, sekeping coklat gelap - pilih sendiri.

Dan kemudian kebimbangan lelaki? Ulangi langkah-langkah ritual pagi dan anda bersedia untuk memukul bandar sekali lagi!