Memandu selepas pembedahan tulang belakang lumbar

Daripada artikel itu anda akan mengetahui sama ada ia adalah realistik untuk memandu kereta selepas pembedahan tulang belakang. Kami juga akan memberitahu anda langkah berjaga-jaga yang perlu diambil sebelum masuk ke dalam kereta.

Memandu selepas pembedahan tulang belakang lumbar - bila?

Pada mulanya, anda perlu sedar bahawa memandu kereta selepas pembedahan pada tulang belakang lumbar tidak akan berfungsi serta-merta. Prosedur sedemikian adalah kompleks dan memerlukan pemulihan yang panjang. Hanya dua minggu selepas operasi, anda boleh mengambil posisi duduk, yang harus diperkenalkan perlahan-lahan. 8 minggu pertama adalah kritikal untuk proses penyembuhan, jadi sebaiknya elakkan terlalu banyak tenaga. 

Dalam dua minggu pertama, jika benar-benar perlu, pengangkutan di dalam kereta di tempat duduk penumpang dengan tempat duduk bersandar sepenuhnya ke kedudukan baring maksimum dibenarkan. 

Peringkat kedua pemulihan - anda boleh masuk ke dalam kereta sebagai pemandu

Memandu kereta selepas pembedahan tulang belakang lumbar di tempat duduk pemandu hanya boleh dilakukan selepas kira-kira lapan minggu. Dalam tempoh ini, anda boleh meningkatkan masa duduk lebih banyak, tetapi hanya jika perlu. Kedudukan duduk sentiasa tidak baik untuk tulang belakang. Perlu diingatkan bahawa masa yang dihabiskan di belakang roda tidak melebihi tiga puluh minit pada satu masa. 

Selepas 3-4 bulan, peringkat pemulihan seterusnya bermula, di mana anda boleh kembali ke aktiviti fizikal ringan. Pergerakan adalah sangat penting untuk pemulihan yang betul, dan dalam kes kecederaan tulang belakang, berenang dan berbasikal adalah aktiviti yang paling disyorkan. 

Bilakah saya boleh kembali ke aktiviti pra-operasi saya?

Doktor anda akan memutuskan bila anda boleh kembali ke kehidupan aktif. Memandu kereta selepas pembedahan tulang belakang boleh dilakukan selepas 8 minggu, tetapi pesakit biasanya memperoleh semula kecergasan penuh selepas 6 bulan. Perlu diingat bahawa masa ini boleh ditambah atau dikurangkan, kerana semuanya bergantung pada perasaan anda. 

Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil sebelum masuk ke dalam kereta?

Memandu selepas pembedahan tulang belakang lumbar adalah mungkin, tetapi terdapat beberapa perkara asas yang perlu anda ingat. Aktiviti baru perlu diperkenalkan secara beransur-ansur dan perlahan-lahan. Sebelum memandu kereta, mula-mula duduk di dalamnya selama beberapa minit dan periksa sakit. Cuba untuk tidak memandu selama lebih daripada 30 minit, kerana gaya hidup yang tidak aktif adalah tidak baik untuk tulang belakang anda. Sebelum memandu, laraskan tempat duduk pemandu ke kedudukan yang selesa dan pastikan kawasan lumbar disokong dengan betul.

Memandu selepas pembedahan tulang belakang lumbar benar-benar mungkin selepas kira-kira lapan minggu. Walau bagaimanapun, ingat bahawa kesihatan adalah perkara yang paling penting, dan jangan membebankan diri anda tanpa perlu.