6 petua untuk pemandu mengelak sakit pada musim sejuk

Pada musim sejuk, risiko tinggi untuk diserang selsema bukan sahaja dalam kalangan orang yang menggunakan pengangkutan awam, tetapi juga dalam kalangan pemandu. Di dalam kereta dengan dapur yang berfungsi dengan baik, ia biasanya sangat panas, pemandu memanaskan badan seperti di rumah mandi, dan kemudian tiba-tiba keluar ke dalam kesejukan, selalunya dalam pakaian ringan, dan jatuh sakit. Tetapi terdapat 6 petua terbukti untuk pemandu yang akan membantu mereka melindungi diri mereka daripada kesejukan yang dibenci.

Berpakaian

Dalam kereta yang hangat, ramai pemandu menanggalkan pakaian luar mereka untuk menjadikannya lebih selesa untuk memandu, dan lebih memanaskan bahagian dalam. Tiba di destinasi mereka, mereka keluar ke jalan dengan keadaan mereka, dan kemudian mereka tertanya-tanya dari mana datangnya sejuk.

Tetapi jalan keluar sedemikian dalam bentuk separuh berpakaian mengancam bukan sahaja dengan demam dan batuk, tetapi juga dengan migrain, sinusitis, kebotakan separa akibat hipotermia folikel rambut dan kulit kepala. Terdapat juga risiko mendapat strok, kerana disebabkan penurunan suhu yang tajam, kapal yang diluaskan akibat haba menyempit secara mendadak dan dindingnya boleh pecah.

Oleh itu, walaupun anda menganggap diri anda seorang yang keras, jangan kehabisan kereta yang dipanaskan ke dalam kesejukan tanpa jaket dan topi.

Jangan berpeluh

Risiko diserang selsema apabila keluar dari kereta sangat meningkat jika anda berpeluh sebelum ini. Hanya jangan panaskan dapur di dalam kereta supaya semua orang di dalam duduk basah dan jangan mengarahkan aliran udara yang kuat terus ke muka anda. Udara yang terlalu kering menyumbang kepada perkembangan rinitis alahan, dan berlari keluar ke jalan dengan punggung dan kepala yang berpeluh, anda boleh dengan mudah mendapat bronkitis atau radang paru-paru.

Kekalkan suhu neutral di dalam kereta dalam lingkungan 18-20 darjah jika anda duduk dalam satu sweater dan lebih rendah apabila anda terlalu malas untuk menanggalkan pakaian luar anda.

Jangan buka tingkap semasa dalam perjalanan

Dalam kereta yang tidak dilengkapi penghawa dingin, pemandu sering membuka tingkap untuk mengurangkan kelembapan di dalam kabin, kadang-kadang semasa dalam perjalanan. Udara musim sejuk yang berais dari tingkap pemandu, yang sekurang-kurangnya separuh terbuka, dengan cepat meniup semua orang yang duduk di belakang dan juga di tempat duduk penumpang di hadapan sehingga mereka pasti akan masuk angin.

Untuk mengelakkan penyakit, lebih baik mengawal operasi dapur dengan betul dan berventilasi dengan bijak supaya tidak ada draf. Di dalam dapur, anda perlu menetapkan suhu purata dan meniup ke kuasa rendah. Dan tingkap boleh diturunkan kira-kira 1 cm - ini akan memberikan pengudaraan mikro dan tidak akan mengembang sesiapa di telinga atau belakang.

Jika tingkap terlalu berkabus dan kereta sangat lembap, berhenti, buka pintu, ventilasi selama 2-3 minit dan teruskan.

Jangan duduk di kerusi sejuk

Pada pagi musim sejuk, kebanyakan pemandu menghidupkan kereta dan duduk di dalamnya di atas kerusi sejuk. Sekiranya anda memakai seluar jeans biasa, dan bukan seluar membran sintepon, maka semasa pemanasan kereta anda pasti akan membeku, yang mengancam masalah ginekologi untuk wanita, dan prostatitis untuk lelaki. Ia juga mungkin perkembangan radiculitis dan cystitis.

Untuk tidak mendapat masalah dari awal, masuk ke dalam kereta hanya selepas ia memanaskan badan, tetapi semasa ia sejuk di dalam kabin, kembali ke premis jika anda tinggal di rumah persendirian, atau berjalan di sekitar jalan, sebagai contoh, bersihkan tingkap sisi dengan pengikis atau berus salji dari badan dengan berus khas.

Jika anda ingin segera masuk ke dalam kereta, letakkan penutup tempat duduk berbulu atau tetapkan penggera dengan auto-mula jauh enjin, dan kemudian radang dingin di kawasan pelvis akibat kerusi ais tidak mengancam anda.

Bawa termos minuman panas

Jika anda pergi dalam perjalanan jalan raya pada musim sejuk atau bekerja dengan teksi, bawa minuman panas bersama anda dalam termos supaya anda tidak kehabisan waktu sejuk untuk minum kopi atau teh di bistro terdekat.

Juga, catuan kering tidak akan menyakitkan, yang akan membantu badan mengekalkan badan, memberikan tenaga tambahan untuk mengekalkan suhu badan, walaupun dapur dimatikan di dalam kereta untuk seketika.

Simpan perubahan dalam batang

Jika anda pergi dalam perjalanan jauh atau hanya untuk bekerja, bawa kasut tukar dan sepasang stoking bersama anda di dalam kereta untuk berjaga-jaga, supaya anda boleh menukar barang basah. Salji cair pada but dengan cepat meresap ke dalam rekahan dan jahitan kasut, dan kemudian stoking dan kaki menjadi basah. Nanti kalau keluar masuk kesejukan dengan kaki basah, sudah tentu akan masuk angin.

Menggunakan petua ini, walaupun musim sejuk yang paling sejuk akan menyebabkan anda tidak mengalami selsema, sekurang-kurangnya mereka yang dicetuskan oleh operasi dapur kereta yang tidak betul dan lari ke gerai terdekat dengan punggung yang basah tanpa jaket dan topi.