Kajian ini mengesahkan kebaikan basikal elektrik untuk kesihatan.
Tingkatkan degupan jantung anda, tingkatkan daya tahan ... penyelidik dari Universiti Basel telah menunjukkan bahawa basikal elektrik boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda seperti basikal biasa ...
Jika sesetengah orang cenderung untuk menyamakan basikal elektrik dengan "basikal malas," satu kajian oleh saintis dari Universiti Basel Switzerland membuktikan sebaliknya.
Untuk mencapai kesimpulan ini, para penyelidik menggunakan Basikal Operasi untuk Bekerja, yang menawarkan sukarelawan peluang untuk menukar kereta mereka selama sebulan untuk basikal (elektrik atau tidak).
Kajian yang diketuai oleh seorang profesor perubatan sukan itu berlangsung selama empat minggu dan bertujuan untuk menilai aktiviti fizikal yang disediakan oleh pengguna dengan membandingkan mereka yang menggunakan basikal elektrik dengan mereka yang menggunakan basikal biasa.
Tiga puluh sukarelawan, dipilih kerana berat badan berlebihan dan kurang aktiviti fizikal, menjawab panggilan itu. Bagi penguji, matlamatnya adalah mudah: menunggang sekurang-kurangnya 6 kilometer sehari dan itu sekurang-kurangnya tiga hari seminggu, separuh daripadanya dilengkapi dengan e-basikal dan satu lagi dengan yang klasik.
Penambahbaikan yang serupa
Dalam tempoh pemerhatian, kajian itu memerhatikan perubahan "sederhana" dalam keadaan fizikal peserta, dengan peningkatan dalam daya tahan kira-kira 10%. Pengurangan penggunaan oksigen, kadar denyutan jantung yang lebih baik ... para penyelidik mendapati keputusan yang sama dalam kedua-dua kumpulan.
Kajian itu juga mendapati bahawa pengguna basikal elektrik cenderung untuk menunggang lebih laju dan mencapai perbezaan ketinggian yang lebih besar.
"E-basikal boleh meningkatkan motivasi dan membantu orang yang berlebihan berat badan mengekalkan aktiviti fizikal yang kerap," kata pengarang laporan itu, yang percaya bahawa pengguna "berat" akan mendapat manfaat daripada peningkatan "berterusan" dalam kesihatan mereka: kecergasan, tekanan darah, kawalan lemak, pembangunan ... Ini semua adalah faktor yang harus mendorong mereka yang belum membuat keputusan untuk meninggalkan kereta mereka di garaj dan bergegas ke pengedar basikal terdekat ...
