Adalah lebih baik untuk tidak menunggang semasa perut kosong.
Memandu "lapar" mengurangkan tumpuan kita dan memburukkan kesejahteraan yang sangat penting "di belakang roda".
Bolehkah kelaparan menjejaskan keselamatan pemanduan? Ternyata ia adalah, dan agak besar, kerana ia mengurangkan tumpuan kita dan memburukkan kesejahteraan yang penting "di belakang roda". 
Sebanyak 84 peratus pemandu memandu dalam keadaan lapar. Pada masa yang sama, diakui bahawa ini menyebabkan keletihan dan mengurangkan tumpuan di jalan raya. Sebaliknya, sebanyak 12 peratus. mengatakan dia tidak suka memandu selepas makan besar.
Walaupun tidak berbaloi untuk merancang sebarang perjalanan selepas makan yang enak, ini adalah perjalanan
perut kosong sama bahaya. Kelaparan adalah punca biasa gangguan tumpuan, yang, terutamanya apabila memandu kereta, boleh menimbulkan ancaman sebenar kepada pemandu dan pengguna jalan raya yang lain.
Tabiat pemakanan yang mencukupi adalah sama pentingnya dengan rehat. Ini terutama berlaku untuk pemandu yang kerjanya melibatkan perjalanan yang kerap.
"Orang yang menjalani diet yang panjang dan ketat boleh terdedah kepada kerengsaan yang berlebihan, dan saraf pastinya tidak menyumbang kepada ketenangan dan, terutama sekali, pemanduan yang selamat," kata Zbigniew Veseli, pengarah sekolah memandu Renault.
Bagaimanapun, snek ketika memandu menyebabkan perhatian pemandu terganggu daripada apa yang berlaku di jalan raya.
"Makan sambil memandu boleh menjadi sama berbahaya seperti bercakap di telefon tanpa kit bebas tangan," pengajar sekolah memandu Renault memberi amaran. - Semuanya kerana pemandu tidak dapat mengawal kenderaan sepenuhnya dengan mengeluarkan tangannya dari stereng. Situasi trafik boleh berubah dengan begitu cepat sehingga mengambil tindakan tambahan semasa memandu atau bahkan seketika tidak memberi perhatian boleh membawa akibat yang berbahaya, tambah jurulatih.
Hidangan pemandu, terutamanya sebelum perjalanan jauh, harus mudah dihadam dan kaya dengan bahan pelepasan perlahan. Adalah lebih baik untuk makan hidangan sedemikian kira-kira 2 jam sebelum perjalanan. Sebarang makanan ringan pastinya berbaloi untuk dibawa bersama anda, tetapi simpan di dalam bagasi supaya kami tidak "menggoda" kami untuk mendapatkan makanan ringan. Sudah tentu lebih selamat dan sihat bagi pemandu untuk makan makanan semasa perhentian, yang, lebih-lebih lagi, akan pulih sebelum perjalanan seterusnya.
Sumber: Sekolah Memandu Renault.
