Teh Herba: 5 Kebaikan Yang Anda Tidak Tahu
Teh herba mempunyai kesan yang sangat baik terhadap kesihatan kita dan membantu melawan banyak penyakit. Walaupun penggunaan infusi herba terutamanya dikaitkan dengan masalah perut, ternyata ini juga merupakan cara yang baik untuk berehat selepas hari yang panjang, memperbaiki keadaan kulit dan rambut, dan menjaga angka itu. Temui 5 Khasiat Teh Herba Yang Mungkin Anda Tidak Tahu!
Teh herba - jenis dan sifat
Teh herba adalah cara paling lazat untuk menikmati anugerah alam semula jadi. Telah lama diketahui bahawa infusi herba mempunyai kesan positif terhadap fungsi badan kita, tetapi tidak semua orang sering berpuas hati dengan rasa khusus mereka. Oleh itu, adunan yang dipilih dengan betul, terutamanya diperkaya dengan kepingan buah-buahan, adalah alternatif yang sangat baik untuk menikmati rasa yang enak.
Teh herba didominasi oleh pudina, diikuti oleh jelatang, chamomile dan lemon balm. Trio pertama memudahkan penghadaman, dan balsem lemon membantu untuk tidur lebih mudah. Walau bagaimanapun, terdapat banyak lagi jenis teh, dan yang mengandungi herba dan bahan tambahan yang kurang biasa, seperti lavender, mulberi putih, rosemary wangi atau ungu, menjadi semakin popular. Namun, apakah kesannya dan bilakah ia perlu diambil?
Teh herba untuk penghadaman
Pudina yang disebutkan di atas adalah ubat yang sangat baik untuk menangani penyakit perut. Walau bagaimanapun, anda boleh menjaga pencernaan yang betul dengan meminum teh herba dengan jelatang, chamomile, lavender dan marjoram dan juga adas, yang semua ibu perlu tahu. Setiap daripada mereka akan membantu meningkatkan kesejahteraan selepas makan yang enak, menyumbang kepada fungsi hati, usus dan pankreas yang lebih baik.
Teh herba untuk tidur yang lena
Selepas hari yang sibuk, setiap daripada kita mengimpikan seketika untuk berehat. Teh herba dengan balsem lemon, herba dengan sifat menenangkan yang membantu melegakan kesan tekanan, sangat sesuai di sini. Lavender berfungsi dengan baik, yang tidak sia-sia digunakan dalam aromaterapi, dan anda akan mendapati gabungan kedua-duanya dalam Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea, antara lain. Jika hari itu sangat panjang, cuba teh wort St. John, yang meningkatkan mood dan mempunyai ciri anti-depresan.
Teh herba untuk penurunan berat badan
Teh herba juga merupakan tambahan yang bagus untuk diet seimbang yang betul, terutamanya apabila kita ingin menghilangkan beberapa pound tambahan. Selain pudina untuk meningkatkan penghadaman, formulasi herba yang mengandungi ekor kuda, lovage dan rosemary adalah sesuai dalam kes ini. Walaupun yang terakhir mungkin kelihatan tidak dijangka, ia sempurna melengkapkan rasa infusi, yang menyokong pembersihan, pengurusan air yang betul, dan menggalakkan penyingkiran lebih cepat toksin dari badan.
Teh herba yang akan membantu dalam penjagaan harian
Hakikat bahawa teh herba boleh membantu dengan penjagaan kulit dan rambut harian mungkin adalah harta mereka yang paling menakjubkan! Pansies, violet dan jelatang yang tidak boleh ditukar sesuai untuk memerangi jerawat remaja, yang merupakan momok bagi kebanyakan remaja. Ini adalah herba dengan sifat anti-radang dan menenangkan yang membantu memperbaiki keadaan kulit sambil mempercepatkan penyembuhan perubahan dan ketidaksempurnaan.
Bagaimana dengan rambut? Jelatang lagi, dan juga ekor kuda, bijak dan pudina dan balsem lemon yang telah disebutkan. Campuran yang betul membantu mengatasi rambut rapuh dan kusam, yang, dengan penjagaan yang betul, mempunyai peluang untuk menjadi rambut berkilat semula. Komposisi sedemikian boleh digunakan dalam bentuk infusi minuman, dan secara luaran secara langsung pada rambut.
Teh herba untuk imuniti
Imuniti badan yang mencukupi adalah sangat penting dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, apabila lebih mudah untuk diserang selsema. Dan dalam kes ini, sifat-sifat teh herba datang untuk menyelamatkan - termasuk pembersihan, yang mempunyai sifat antioksidan, antivirus dan antibakteria. Sesuatu yang lain? Lilac hitam dengan kesan pemanasan dan linden, yang juga bagus untuk sakit tekak.
Teh herba adalah kekuatan alam semula jadi yang tersembunyi dalam cawan anda. Mereka membantu dalam rawatan pelbagai penyakit, tetapi sangat berbaloi untuk memasukkannya ke dalam diet harian anda untuk mencegah masalah dengan berkesan. Gabungan herba dan suplemen yang betul juga merupakan jaminan rasa yang hebat yang akan menjadikan setiap saat hanya untuk anda menyeronokkan.
